نویسنده :

دکتر رابرت دی رمزی

مترجم : حسن نصیر نیا

در این کتاب به ظاهر کوچک و کم حجم شیوه های ساده وکاربردی وموثر تجربه شده معرفی شده است.

منظور از عزت نفس میزان ارزشی است که شخص برای خود قایل است

عزت نفس کامل و پایدار میراثی فطری و ذاتی نیست که از طریق وراثت منتقل شود بلکه آموختنی است

ضعف عزت نفس کودکان زاییده ی خود آنان نیست بلکه بزرگترها و عموماً مادران و پدران مسبب این وضع هستند

445-در پایان هر سال همراه با فرزند تان کامیابی ها و دستاورد های فردی و خانوادگی دوازده ماه گذشته را مرور وارزیابی کنید.

468- گمان نکنید که فرزند تان باید پا جای پای شما بگذارد و راه و رسم و رویه ی شما را در زندگی در پیش گیرد.

466- حتی اگر مشغله کاری فراوان دارید ، بکوشید ، همواره وقتی را برای صرف غذا در جمع اعضای خانواده اختصاص دهید.

462-چنانچه فرزند تان در موقعیت نامناسب ودشواریقرار گرفت ، به او کمک کنید تا به روزهای خوش گذشته بیندیشد.

389- بکوشید در هر مسابقه، بازی یا نمایشی که فرزند شما شرکت کرده یا ایفای نقش می کند حضور داشته باشید

390- حریم خصوصی و امور شخصی فرزند تان

را محترم بشمارید

391-سعی نکنید

 آنچه در گذشته بر شما گذشته بر فرزندتان

تحمیل کنید.

393- اگر هر نوع مشکل وابستگی مفرط به چیزی (مانند اعتیابه مواد مخدر ، الکل یا داروها و قرص های هیجان آور)

دارید، از افراد متخصص برای درمان خود کمک بگیرید .این کار سبب تقویت نفس شما وفرزند شما خواهد شد

264-به فرزند تان چگونگی صحبت کردن در جمع را بیاموزید تا بتواند هرچه بیشتر بر دیگران تاثیر مثبت بگذارد و در کانون توجه قرار گیرد . این مهارت عزت نفس آنان را به میزان زیادی بالا می برد

265- اجازه دهید فرزند تان از عطر یا مواد خوشبو کننده ی شما استفاده کند

270-اگر فرزندتان کار بی نظیر وفوق العاده انجام داد. او را با گفتن کلمات وعباراتی مانند "معرکه است" محشره ، فوق العاده است، تحسین کنید.

110-با فرزند تان  برای آب بازی به کنار رودخانه ای کم عمق و بی خطر بروید و با پنجه ی پا شن وماسه های کنار رودخانه را روی پاهای همدیگر بریزید.

111- اگر می خواهید دسته گل از طرف خانواده هدیه بدهید روی کارت ضمیمه آن ، نخست نام فرزند تان را بنویسید

113- همواره آماده باشید در اوقاتی که رویداد خوب یا غیر منتظره ای اتفاق می افتد ، واکنشی مناسب و غافل گیرانه نشان دهید و فرزند تان را هیجان زده کنید.

118-به این وسوسه تن در ندهید که بگویید "تو کوچک تر از آنی که بفهمی"

1. نخستین گام برای تقویت عزت نفس فرزندتان را هم اکنون بردارید : اسمی نامناسب برای فرزند خود انتخاب نکنید که یک عمر مایه ی ناراحتی و سر افکندگی او شود

2- هر روز فرزند خود

را در آغوش بگیرید.

1. همواره خوبی ها ، نقاط قوت ، ویژگی های مثبت را در فرزند خود جستجو کنید.

5- تا انجا که ممکن است وقت بیشتری را با فرزند خود در بیرون خانه بگذرانیداین کار سبب می شود تا پیوستگی وارتباط نزدیک بین والدین وفرزند به وجود آید و رشته های محبت آنان محکم تر شود